Po ločitvi ne rabiš ohraniti stikov, če nimaš skupnih otrok. Sicer pa je (dobra) komunikacija nujna … Če starša želita ohraniti medsebojno komunikacijo spoštljivo in dostojanstveno, morata najprej čustveno okrevati po ločitvi, postaviti korist otroka na prvo mesto, si poiskati podporo in pomoč ter se podati na pot odpuščanja. Lahko se namreč prebudijo globoke rane iz preteklosti, nezmožnost spustiti jezo in zamero, ki prerašča v maščevanje in povračilne ukrepe, merjene moči prek otrok, beg pred bolečino in strahovi … Vse to pa otežuje odnos po ločitvi.
Katerih je 5 glavnih načel, ki se jih držati, da bi bili odnosi po ločitvi karseda zreli in prijateljski?
1. pravilo
Začutite čustva, ki se prebujajo v vas. Naj vas njihova moč ne prestraši. Nežno in ljubeče jih sprejmite. Pomagala vam bodo okrevati.
2. pravilo
Postavite jasno ločnico med partnerstvom in starševstvom. Četudi se je partnerski odnos končal, ostajata starša skupnim otrokom.
3. pravilo
Naj bo korist otroka vedno na prvem mestu. Zaščitita ga pred medsebojnimi konflikti. Otroku s tem pomagata okrevati po ločitvi.
4. pravilo
Vzpostavita spoštljivo medsebojno komunikacijo. Naredita načrt za varstvo in vzgojo otrok (ter se ga držita).
5. pravilo
Poskrbite zase in svoj notranji mir. Naj vas tako težka preizkušnja, kot je ločitev, pripelje bližje k sebi.
Mimogrede, ločitev je velik stres! Ne pozabite na dovolj vitaminov B in pomoč adaptogenih rastlin, da boste lahko dali čez tudi večje čustvene pritiske in odregirali boljše zase in za okolico. Več na: https://klepetobkavi.si/
Komentarji